春天来临，干燥的气候容易让人感冒，而保护肺部健康成为关键。中医认为肺是“娇脏”，尤其容易受到干燥空气的影响，因此肺部保湿至关重要。保护肺部不仅可以降低呼吸道感染的风险，还有助于提升免疫力。
春季养肺：肺部保湿的重要性与方法
干燥对肺部的影响
肺部最怕的就是干燥，当空气湿度达到50%左右时，呼吸道感染的概率最低。细胞需要水分才能正常工作，干燥会导致呼吸道细胞缺水，降低其正常功能。此外，干燥还会影响肺部的系统功能，使得肺部更容易受到外界侵害，如雾霾对肺部的伤害加剧。
春季肺部问题与保湿方法
春季多发的“春瘟”往往伴随着干燥温暖的气候，导致上呼吸道感染。常见症状包括嗓子干疼、干咳无痰等。在这种情况下，润肺药物成为重要选择，如麦冬、沙参、玉竹、百合、芦根、茅根等，均具有润肺化痰的功效。
中成药的应用与建议
养阴清肺糖浆是春季最适合的润肺药物之一，特别适用于干燥初起的阶段。及时使用润肺药物有助于保持肺部湿润，减少感冒的风险。对于嗓子疼痛的问题，可结合口服液增强清热效果；如出现发热症状，则可配合专门口服液进行治疗。
通过以上方法和药物的应用，我们可以更好地保护肺部健康，预防春季常见的呼吸道感染。在春季干燥的环境中，注重肺部保湿，不仅有助于舒缓症状，还可以提升身体的免疫力，让我们度过一个健康的春天。